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LA METHODE CHOPRA POUR PERDRE DU POIDS - ARRETEZ LES REGIMES !

Code EAN13: 9782212560084

Auteur : CHOPRA DEEPAK

Éditeur : EYROLLES


   Mis à disposition sous 2 à 15 jours
Résumé :

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps.
Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience. En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme. Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.
  • ean
    9782212560084
  • Auteur
  • Éditeur
    EYROLLES
  • Genre
    Bien-être et Vie pratique - Santé - Bien-être - Développement Personnel
  • Date de parution
    12/02/2015
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    507 g
  • Hauteur
    235 mm
  • Largeur
    157 mm
  • Épaisseur
    17 mm
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